Vse
-
Stres že obvladate/mo! Kaj pa parasimpatikus?
S i zamišljaš, da te začne loviti gepard? V tvojem telesu se v trenutku sprožijo drugi procesi! Ogromno tega se pospeši in nekaj funkcij v telesu zelo upočasni. Srce ti nabija 100 na uro. Težko dihaš, tečeš v paniki si. Oziroma v velikem stresu! Takrat si v takšnem stresu, da si še zamisliti ne moreš kakšen je občutek, ko brezskrbno ležiš na plaži in srkaš svojo limonado. Na misel ti ne pride to. Ker si v paniki in v reševanju sebe! Enak občutek in enako stanje v telesu se sproži, ko te preganjajo službeni roki. Ko tečeš od vrtca, šole, do kuhanja kosila. Ko se do večera v miru ne…
-
Življenje in gubice…
-
Ne pogrevam svoje zgodbe ampak spodbujam tvojo!
Ko sem bila majhna sem živela v zelo agresiven okolju. Morala sem se prilagajat. Bilo me je strah do kosti. Vsak dan! Omejitve so bile večje od mene. Ampak bila sem otrok. . Kljub temu, sem z vsakim letom več sama sebi govorila: včasih sem se celo gledala v ogledalo in si rekla. Zrasla bom! In potem bom šla! Tega mi ne bo več treba trpeti! . Samo toliko potrpi Sanja, da boš zrasla! . . Ko naju je pri mojih 15 oče obe z mamo vrgel iz stanovanja. Spomnim se ko sem tisti dan prišla iz šole.Vse najine stvari so bile v vrečah. In pred blokom.. Vse. Obleke. Taka…